Tak naprawdę dawno nie ćwiczyłam. Myślę, że w tej sytuacji zacznę od spacerów. Trudno będzie mi spacery wkomponować w mój czas ale trzeba się postarać. Ćwiczenia w domu nieco są czasowo nie wykonalne z powodu remontu który trwa już trzy tygodnie. Totalna demolka
. Ale może trochę bardziej pozytywnie - spacer to też coś, pogoda sprzyja więc pies kijki i ja i w drogę zaraz idę by dobrze spożytkować wolny czas
. Udanych spacerów wszystkim życzę.
WieslawaPeszka
11 lutego 2018, 17:43Jutro też wygospodaruję trochę czasu na spacer. Dzięki za miłe słowa i wsparcie.
Pola789
11 lutego 2018, 16:04Uważam, że spacery to naprawdę świetny pomysł :) Można się rozruszać i dotlenić no i jeszcze pies zadowolony! Powodzenia :)
WieslawaPeszka
11 lutego 2018, 12:48Nie biegałam co prawda z psem bo trochę ważę i nie chcę płakać na stawy, ale na pewno spróbuję za jakiś czas. Trochę porzucałam mu aport, też zdaje się być szczęśliwy. Spacer był super i świetnie się czuję. Polecam choćby dla samego relaksu.
Barbie_girl
11 lutego 2018, 10:23SMoja mama schudla bardzo duzo i jej jedyna aktywnoscia byly spacery takze to naprawde dziala ;) powodzenia ;)