Od kilku tygodni stosuję dietę 1200 kcal, nigdy nie byłam zwolenniczką jakiś z góry ustalonych diet, ponieważ jest wiele produktów których ja zwyczajnie nie lubię 
Nie spodziewałam się jakiś super efektów, ale po raz pierwszy zostałam cudownie zaskoczona - zamiast 58 kg ważę 53 kg 
Oczywiście codziennie ćwiczę godz. jak było cieplej jeździłam na rowerze i chodziłam na nordic walking, efekty w ciągu półtora miesiąca są widoczne a waga mówi sama za siebie. Natomiast ja jem to co lubię w ograniczonych ilościach i nie jest to dla mnie jakieś wielkie wyrzeczenie.
Pozdrowienia dla wszystkich wytrwałych Vitalijek 