Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21


Food:
-placek owsiany i serek wiejski z dzemem
-2 jablka
-jajecznica z 1jajecka, 3 wafle z szynka i pomidorem
-4 wafle ryzowe z dzemem i kawa z mlekiem
-hamburger z McDonald

Razem:1361 kcal

+ o.j +1.5 l wody, spacer 1h