Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4, 5

Wczoraj z jedzonkiem wszystko dobrze:) Jem sobie ładnie. Nawet nie mam napadów na jedzenie ,staram jeść się mądrze,zdrowo i umiejętnie tak, żebym nie tylko ja była zadowolona z mojego żywienia ale i moje ciało :)Tego właśnie chce. Postanowiłam schudnąć nie w krótkim czasie i szybko tylko przeciwnie -na spokojnie,mądrze ale żeby efekty były widoczne :) Juz nieraz stosowałam diety "na juz" ale efekty były marne bo przeważnie poległam a kilogramy tak czy tak się wracały :) Czas zacząć mądrze podejsc do sprawy bo chodzi tu też o moje zdrwwie przeciez :) Tak więc wczoraj zjadłąm ok 1500 kcal A dziś 1500(tyle mam zamiar zjesc) plus cwiczenia :) Zaraz zbieram się na zajęcia do szkoły,dziś czekają mnie 2 testy :) A wam życzę miłego dnia i nie poddawajcie się w waszych działaniach ! bo wakacje tuz tuz :)!!! :*