Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3


Jedzonko : 1) 2 kanapki z masełem serkiem i dżemem 303 kawa,2 mace,3 wafle 220 2)jabłko 104 3)makaron120,brokuły 53,pestki dyni 28,sliwki suszone20,jogurt naturalny 15,oliwa z oliwek 17 4)kawa musli gronola 5)musli z mlekiem,2 wafle

Razem 1492 +cwiczenia