Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.....bo chyba czas dac znak, ze zyje :)))

.....ano zyje i mam sie calkiem dobrze.....nie liczac drobnych dolegliwosci z nieposlusznym blednikiem....kilka dni chodzilam jak pijana, ale Pan Doktor przepisal tabletki....angelka poslusznie je przyjmuje i jest ok :)))

udalo mi sie zdac test na obywatelstwo brytyjskie wiec zalatwiam juz tylko formalnosci i chyba bede Brytyjka.....wielu znajomych pyta mnie po co????....a ja nie potrafie sensownie odpowiedziec.....taki kaprys chyba....zadna ideologia czy polityka.....poza tym latem nie bylo nic do nauki wiec wymyslilam sobie ten egzamin....ot tak,...zeby sie nie uwsteczniac :P:P:P

...w czasie mojego niepisania mialy tez miejsce zdarzenia, o ktorych az sie boje mowic....zeby nie wywolywac wilka z lasu...wspomne tylko, ze moj Cez wyladowal w szpitalu z podejrzeniem o zawal.....na szczescie okazalo sie, ze to tylko stan "przed".....co nie zmienia faktu, ze spedzilam 24 godziny przy szpitalnym lozku trzymajac Go za reke.....na szczescie angielskie szpitale znacznie roznia sie od tych z polskiej rzeczywistosci i biora pod uwage fakt, ze najblizsi chca byc blisko....dostalam piekny, wielki rozkladany fotel....termos z herbata i kawa ( do wyboru ) ....i moglam sobie siedziec ....i grzebac w internecie ....i ogladac filmy....i grac w gry....:))

...a teraz najwazniejsze.....waga i inne takie.....

tak wiec....waga na dzien dzisiejszy 61 kg.....rozmiar 8!!!!!!

wspomniec nalezy w tym miejscu, ze gdy osiagnelam swoja wage paskowa czyli 59 kg nosilam rozmiar 10-12......teraz wazac wiecej nosze 8....czyli moja rada dla odchudzajacych sie....cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc.....

...na silownie chodze 5 razy w tygodniu....godzina intensywnych cwiczen za kazdym razem....aeroby i ciezary....uwierzcie, ze brak czasu nie jest zadna wymowka....tez tak kiedys twierdzilam....ale ta godzine da sie wykroic z planu dnia....wystarczy troszke organizacji i planowania....a naprawde warto :))))

pozdrawiam wszystkich cieplutko