Witajcie, przyznaje się, że stanęłam jednak dziś na wagę choć miało być rzadziej...
A oto co pokazała 73.9kg! Hura! :)
Oto wymiary jak się przedstawiają:
pierwsze będą z 4.02 , drugie 12.02, trzecie z 16.02, czwarte 19.02
biust - 98 - 97 - 96.5 - 96
talia - 79 - 78 - 77 - 76.5
brzuch - 98 - 92 - 92 - 91.5
biodra - 102- 101 - 99 - 98.5
udo - 60 - 59 - 58.5 - 57
łydka - 39 - 39 - 37.5 - 37
szyja - 34 - 34 - 34 - 33
ramię - 32 - 31 - 31 - 31
Posiłki na dziś:
śn: płatki ryżowe
obiad: kasza jeczmienna + mieso
podwieczorek: 1/4 grapefruita, garsc otrąb
kolacja: 2 kanapki: chleb z błonnikiem, ser, pieczen, pomidor
ćwiczenia:
150 brzuszków
Mówicie, że za mało jem. Możliwe, ale nie martwcie się, bo głodna nie chodzę:)
Nie wiem, może po prostu mój organizm
potrzebuje nieco mniej jedzenia w końcu, czego efekty widać :)
Miłego dnia :)
RedNails
19 lutego 2013, 16:33Super spadki, gratuluję :) sama czekam na moje ;)
Monique.monika
19 lutego 2013, 10:16No widzisz? Coś się ruszyło :) Tak dalej!
haveheart
19 lutego 2013, 08:37oj bardzo dobrze pamietam tą wagę :< czas do niej powrocic !!