Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
c.d.n

jedzonka dukanowego
poszperalam w necie i znalazlam przepis na ciasto jogurtowe,bo serniki mi się przejadły
i oto moje jogurtowe ciasto,ale musze kupic takie silikonowe mufinki,bo ja jednak wolę  świeże  ciasto,takie jak stoi 2-3 dni to mi nie smakuje.
a dzisiaj zrobilam nuttelę i to ciasto z nutella pycha
a oto przepis:
-3 jaja,4 lyzki maki kukurydzianej,2 łyzeczki pr.do pieczenia,duzy jogurt,slodzik wszystko wymieszać piec 40 min.w 180 stopniach.
Nalesniki z masa budyniową,

2 jaja,slodzik,cynamon,lyzka jogurtu lub serka homo.
zółtka,słodzik,cynamon,serek wymieszać dodac pijane z bialek lekko wymieszac i piec na teflonie.
Spagetti-niebo w gebie
sam makaron

cisato:2 jaja,lyzka jogurtu,jogurt lub serek homo,szczypta soli ja dodoalam przyprawe curry i dlatego ciasto jest takie zółte,
Robimy tak jak nalesniki tylko ze dzielimy ciasto na 2 częsci .jedną wlewany na płaski talerz i wkłądamy na 2-3 min do mikrofali
odklejamy od talerza i jeszcze raz do mikrofali na 1-2 min wtedy ciasto jest twarde
kroimy i wylewamy sos

a sos to mielone z indyka(sama miele mieso wtedy wiem co jem)
cebula i przecier pomidorowy ziola do smaku.