Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 tygodnie

ostrych cwiczeń,codziennie po 2 godziny
stepp,spinning,pilates,dance -aerobik.... dieta wzorowa,jestem po @...i waga bez zmian...
kurde myslałam ze chociaz pol kilo bedzie mniej
a tu nic....zla jestem
dlaczego ja nie poszłam wczesniej na ten fitt,siedziałm z dupą w domu i szukłam wymówek,że praca,dzieci,dom ,mąż....a teraz jest co raz cieplej i mąz ma więcej pracy i musze opieki szukac do dzieci.
pewnie jeszcze maj pochodzę na silownię,kurde mam nadzieję ze w domku bedę cwiczyc,...
na strychu zrobimy mini siłownię bo mam:orbi,wiosła,rowerek,trampolinę...
tylko czy będa chcęci
bo jak kupię karnet to szkoda kasy i chodzę ,a jak mam w domu cwiczyc to znowu wymówki
a moze jak cos spadnie to wtedy pójdę za ciosem....
dzisiaj w Polsce jest akcja MOTO SERCE motórzysci oddawaja krew dla dzieci( moj maz oddaje honorowo krew)i te czekolady co sie dostaje za krew zwaiezlismy do domu dziecka.
biedne te dzieci.....
a tu moje jedzonko
wczoraj
serek wiejski +warzywka
owoce
barszcz czerwony(pulpety +marchew+buraki)
bułka wieloziarnista+sałata lodowa+rzodkiewki+wędlina
aaa i piwko na dobranoc
dzisiaj
jajecznica
owoce
wczorajszy barszcz czerwony(bo po co gotowac codziennie nowy obiad)
kolacja miesko mielone  z warzywkami:cukinia,marchew,kapusta,przyprawy
aaaa i dzisiaj idziemy do pabu pewnie bedzie jakies piwko
dieta dietą ale zabawic tez się trzeba odczasu do czsu....