Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cieszę się jak dziecko....


dla mnie telefony,tablety,tv to czarna magia..

była u nas moja kuzynka (20 lat) i zaprogramowała mi w telewizorze internet...mogę oglądać na you tube filmiki...a konkretnie zumbę....

bo tak z lapkiem na podłodze to było średni,a teraz odpowiednie nagłośnienie....:D

wczoraj zjadłam tylko pół pączka i po pierwszym gryzie już tego żałowałam....

nie pisałam Wam ale od dłuższego czasu mam zgagę....sama sobie na to zapracowałam...

prawie 2 lata pracowałam w firmowym sklepie z chlebem i słodkościami...(od stycznia nie pracuję już tam)

no to co jadło się codziennie  pączusia,drożdżówki i tak przytyłam 12 kg...

fotka słodkości którym nie mogłam się oprzeć

aż organizm się zbuntował...od października bolał mnie brzuch,zgaga....

od grudnia zmieniłam dietę ...ograniczyłam produkty przetworzone...

nie jem smażonego,słodyczy,ograniczyłam pieczywo(jasnego nie jadłam prawie wcale)

otwieram lodówkę a tam trochę leczo, trochę chińszczyzny wszystko do gara i było śniadanie

na obiad planuję kaszę gryczaną z warzywami....

  • angelisia69

    angelisia69

    5 lutego 2016, 16:53

    ja kiedys przy ciastkach pracowalam,to moze 2 dni mnie ciaglo do nich pozniej patrzec na nie nie moglam :P Ja tylko w TV ogladam treningi i cwicze,nie potrafilabym na malutkim laptopie sie skupic :P

  • pavulon

    pavulon

    5 lutego 2016, 14:31

    dzięki XBOX które widzę że masz , również mogłaś oglądać Youtube , bez konieczności posiadania Smart TV :-)

  • mojeSerduszko

    mojeSerduszko

    5 lutego 2016, 14:22

    Super. Bardzo dobrze ze juz to zmienilas. teraz tylko troche cierpliwosci i bedziesz jak nowa:)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    5 lutego 2016, 13:54

    tez bym tak chciala, miec internet w tv i moc cwiczyc z youtube ;-)