Hejka,
Padł mi laptop i wpis poszedł....... Chyba coś z ładowaniem nie tak. Zaczynam więc od nowa.
Jako, że dzisiaj święto i wolne od pracy postanowiłam wybrać się do koleżanki na kawkę. Później chcę odwiedzić babcię, poćwiczyć i zrobić crunchy z owocami.
Przepis znalazłam na necie i dzisiaj będzie wypróbowany.
Waga dzisiaj ruszyła i pokazała rano 84,5. Spadło o 0,5 kg.
Paska nie ruszam, dopiero jak spadnie poniżej 83,6.
A to moje wymiary:
25.10.13r 22.12.13r
WAGA 88KG - 4,6KG 83,6KG
SZYJA 37 -1 36
BICEPS 35 -1 34
BIUST 110 -3 107
POD BIUSTEM 90 -3 87
TALIA 99 -8 91
BRZUCH 110 -7 103
"BOCZKI" 117 -7 110
mierzyłam pod pępkiem razem z moimi dużymi boczkami
UDO 67 -3 64
KOLANO 50 -4 46
ŁYDKA 41 -1 40
KOSTKA 24 -- 24
Następne pomiary na koniec miesiąca
Śniadanie 8:30 2 jajka na twardo z chili, pieprzem i musztardą, kromka chleba z dynią, pół czerwonej papryki z pieprzem, kawa
Śniadanie II 11:00 jogurt naturalny z bananem, błonnikiem i cynamonem, zielona herbata
doremifasolaa
6 stycznia 2014, 10:01Jak ładnie leci ! :)