Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 76. Postanowiłam rano robić....

Witam,

Dziś na fb zobaczyłam fajną fotkę, pozwoliłam ją sobie skopiować:)))

 Ja postanowiłam też zrobić brzuszki, ale nie tak jak kiciuś  Mialam 10 min wolnego bo babcia drzemła po śniadaniu na fotelu:) to szybko machnęłam 100 brzuszków i 20 podnoszeń na każdą nogę leżąc bokiem.

Śniadanie 8:00 płatki na meleku 0,5%, kawa (kawę pijam bez cukru i mleka)

Śniadanie II będzie 11:00 2 kromki chleba graham, jedna z plasterkiem szynki (swoja wędzona przez tatusia) mix sałat i papryka czerwona, druga z serem żółtym i też mix sałat, papryka czerwona + jakieś przyprawy, zielona herbata ( kanapki jem bez smarowideł, jakoś tak się nauczyłam)