Witajcie
Nie pisałam długo, ponieważ cierpię na braki czasowe. Jak już jakiś wyłuskam to mam dużo ważnych spraw, które spychają wirtual na dalszy plan.
U mnie intensywnie ale trzymam się swoich zasad:)
Staram się jeść regularnie, jadam codziennie o 6 śniadanie, chodzę minimum 6 km (szybki marsz, bo zwykle pędzę na ostatnią chwilę:P).
Nie ćwiczę w domu, ale myślę, że jak tylko się ogarnę i będę w stanie spać więcej niż 5h na dobę to zacznę.
Pozdrówki