Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek-wtorek

Witajcie w ten deszczowy dzień - przynajmniej u mnie pada 😥😥. Te dwa dni minęły mi tak, szybko, że nawet nie wiem kiedy. Było trochę nerwów i stresu, ale da się ogarnąć. Słodyczy nie było👏👏👏👏👏, podjadania też nie, słonych przekąsek także. Jestem z siebie bardzo dumna. Wczoraj dziecko przybiegało co chwilę  i pytało: mamuś, a może ciasteczko, a może czekoladkę, a ja nic. I nawet jakoś specjalnie się walczyłam sama z sobą, aby nie zjeść. Jakiś czas temu starszy syn zainstalował mi aplikacje do ćwiczeń w telefonie i tam treningi są monitorowane, więc od kilku dni otrzymuję zapytania, co się stało, że nie ćwiczysz, czy potrzebujesz motywacji itp. TAK potrzebuje motywacji, ale bardziej potrzebuję czasu na te treningi. Chciałam Was zapytać czy przeglądałyscie może na stronie NFZ program 8 tygodni do zdrowia? A może go stosujecie? Pozdrawiam