Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa bez słodyczy

Brawo dla mnie, rano szklanka wody, jedzonko już zgodne z rozpiską, 1,5 litra wody wypite, bez słodyczy i podjadania czyli taki dzień jak przed świętami i chorobą. Wieczorem zumba (ostatnia w tym roku) i chyba na razie dam sobie z nią spokój. Lubię ją, lubię te rytmy, ale nie podoba mi się atmosfera, czasem teksty, które wygłasza instruktorka... Mąż zauważył już jakiś czas temu, że nie wychodzę z sali pełna entuzjazmu tylko bardziej zamyślona często smutna a to przecież nie o to chodzi. Myślę, że instruktorka obrosła w piórka, zrobiła się z niej kobieta biznesu, jedno studio, drugie studio, sklep, gabinet i super jeżeli to ją kręci brawo dla niej. Ale myślę, że pogubiła gdzieś ludzkie odruchy... Teksty w stylu:  jak się nie podoba nie ma przymusu, nikt na siłę nie będzie tu nikogo trzymał itp. szkoda, że nie pamięta jak zaczynała, jak jej zależało itp. no ale jak to mówiła moja koleżanka tylko krowa się nie zmienia🤭Nikt nie mówi, że ma się płaszczyć, wygładzać peany na poczet uczestniczek, ale dałoby mi do myślenia jakby z grupy 20 stałych osób zostało 5-6... 

Dzisiaj wrzuciłam wyzwanie punktowe na styczeń, do którego zapraszam. Nazywa się wyzwanie punktowe Ewy 1/2023, to taka prosta wersja, codziennie można zdobyć 5 punktów, nawet jak się nie uda zdobyć codziennie kompletu punktów, to świat się nie zawali, ale wiem po sobie, że gdzieś w tyłu głowy coś podpowiada ,,no spręż się przecież to tylko dzień bez czekoladki". A potem robi się drugi, trzeci i kolejny... Wierzę, że się uda!!! Tak bardzo chciałabym zobaczyć 7 z przodu🤭 trochę jeszcze brakuje, ale świadomość, że za mną 10 kg daje kopa. Raz jeszcze zapraszam do wyzwania i życzę miłego dnia☀️☀️☀️