Jestem w szoku. Niedawno ważyłam 114 kg a teraz waga pokazuje mi 108. Niby na początku leci szybko ale zazwyczaj było 3 kg a teraz 6... Jak narazie odstawiłam zbędny cukier,jem 5 posiłków pije wodę i zielona herbatę oolong no i zmieniłam pieczywo na ciemne. Na razie ograniczenia diety jako takiej jeszcze nie mam.. Ćwicze z Chodakowska 4 razy w tygodniu. Mam nadzieję że to tylko teraz tak jest. Miała któraś z was tak ? Chce chudnąć 1 kg na tydzień. ..
Martin70
14 kwietnia 2018, 11:502-3 tygodnie i zwolnisz , tak trzymaj , grunt to optymistyczne podejście do tematu :) Piękny start! :)
martiniss!
10 kwietnia 2018, 13:25To wspaniały widok :) Nie przejmuj się, nasze jelita potrafią zgromadzić niezły nadmiar. Nie wspominając już o tym jaki bałagan robi cukier w naszym organizmie. Spadki będą spektakularne cały czas (na poziomie 1-2kg tydzień). Widać że pozytywnie Twoje ciało odbiera wprowadzone zmiany. :)
JustynaBrave
8 kwietnia 2018, 22:40Początki zawsze są szybkie, nie martw się. Jeszcze zatęsknisz za takim wynikiem! :D Gratuluję spadku i życzę powodzenia dalej :)
fionaaxoxo
8 kwietnia 2018, 17:42Skoro jesz prawidlowo i ćwiczysz, to nie ma sie co przejmować. Może organizm doznaje szoku, bo wczesniej były śmieci a teraz zdrowe produkty, no i z takiej wagi spadnie więcej a potem się unormuje? Nie mam pojecia. Ale oby tak dalej i nie stawaj na laurach! Powodzenia! :)
WolfSoul
8 kwietnia 2018, 17:44Właśnie to samo mi przyszło do głowy. Jak się przyzwyczaji to będę chudła zdrowo
Fallen95
8 kwietnia 2018, 17:28Piękny wynik ! :) Życzę dalszych sukcesów ;)