Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7000 kcali oznacza jeden spalony kg



  • dam.rade.1958

    dam.rade.1958

    4 czerwca 2012, 06:54

    zgadza sie , 7000 tys to jeden spalony kilogram....oj ciezko dziekuje za zaproszenie :))

  • ognik1958

    ognik1958

    2 czerwca 2012, 21:15

    kurcze czytam cię z poprzednich stronek tygodniowo 1 kg to pikuś można i trzy i się nie przekręcić ale to juz jest ostra jazda no i wcale nie ma się po tym jojo albo jakiejs katastrofy wejdź na moja stronkę cze

  • ognik1958

    ognik1958

    2 czerwca 2012, 21:11

    tak tak niby prawda ale teraz to negująte wyliczanki (najnowsze trędy) bo uważa się ze najważniejsze to pilnowanie ilośći zjadanych węglowodanów i to ciekawe jak się z rańca mało zje pokarmu z węglowodanami to ma to wpływ na apetyt przez cały dzień -taak wogóle to niski poziom glikozy gwarantuje ci dobre spalanie tłuszczu jak się weźmiesz za cwiczonka najlepiej na Świerzym powietrzu taak pobiegac czy pochodzić z kijaszkami będzie efekt czego i Ci życzę pozdro tomek