Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WYZWANIE 2/19

1. 2 kromki ciemnego chleba z serkiem topionym
2. 2 kawałki domowej pizzy, kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami cukru
3. miseczka truskawek, garść orzeszków z miodem
4. kromka ciemnego chleba z masłem i wędliną, porcja sałatki tej co wczoraj

Trening:
- bieżnia 60 minut 6 km -270 kcal
- orbi 10 minut 0,8 km - 80 kcal
SPALONE 350 kcal