Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
AKTUALNE WYMIARY

Wczoraj nie ćwiczyłam, dziś za to tak. Nie jest tego jakoś dużo, ale nie od razu Rzym zbudowano. Przy Mel B na brzuch momentami wymiękałam, bo mam zakwasy i czułam jakby mi mięśnie brzucha wyrywali ; D
Poza tym zmierzyłam się wczoraj.. Wymiary są o kilka cm większe niż w czerwcu, no ale też nie ma co narzekać, bo nie ma tragedii, nie ważę w końcu nie wiem ile. Należy podejść do tego spokojnie i bez pośpiechu. Ja niestety taka jestem że chciałabym wszystko mieć od razu, ale powoli uczę się cierpliwości ; )

talia 74
pępek 83
kości biodrowe 86
biodra 95
udo 57

Trening:
- 55 przysiadów
- Mel B pośladki (1) 10 minut
- Mel B brzuch 10 minut