:) ale ja się długo nie odzywałam ;)
Ale ale mimo, że nie schudłam i straciłam motywacje wracam. zrobiłam całą 6 weidera, codziennie 20 min na bieganiu, jadłam systematycznie i mało, a waga nawet nie ruszała. teraz jestem po rozwalonym kolanie przez które niestety nie mogłam ćwiczyć.... może napiszecie jakąś fajną dietę, niedrogą, która jest przy okazji skuteczna, bo choć się starałam nic to nie dała, a wręcz przeciwnie, poszło w przeciwną stronę
Ale ale mimo, że nie schudłam i straciłam motywacje wracam. zrobiłam całą 6 weidera, codziennie 20 min na bieganiu, jadłam systematycznie i mało, a waga nawet nie ruszała. teraz jestem po rozwalonym kolanie przez które niestety nie mogłam ćwiczyć.... może napiszecie jakąś fajną dietę, niedrogą, która jest przy okazji skuteczna, bo choć się starałam nic to nie dała, a wręcz przeciwnie, poszło w przeciwną stronę