Hej!
Witam Was dziewczyny i parę chłopaków też...
Znów minął rok i właśnie minęło cztery lata jak wpisuję moje zmagania z wagą na tym portalu.
Małe podsumowanie: mam 10,5 kg mniej (było ponad 15 mniej, ale zawaliłam).
Dalej się staram...
Najbardziej dla odchudzania motywuje mnie pamiętnik SZCZUPLUTKIEJ36...
Zaczynałam od diety 1000kcal + ćwiczenia (szczególnie basen)
potem było obżarstwo....
Od sierpnie często stosuję dietę a'la Dunkan (do książkowej diety to mi bardzo daleko)
Mam nadzieję uzyskać wagę z 7 z przodu...i ją utrzymać..
A od jutra zaczynam poważnie ćwiczyć...i basta!
Waga na wtorek 84,0 kg!
Miłego wieczoru....
Witam Was dziewczyny i parę chłopaków też...
Znów minął rok i właśnie minęło cztery lata jak wpisuję moje zmagania z wagą na tym portalu.
Małe podsumowanie: mam 10,5 kg mniej (było ponad 15 mniej, ale zawaliłam).
Dalej się staram...
Najbardziej dla odchudzania motywuje mnie pamiętnik SZCZUPLUTKIEJ36...
Zaczynałam od diety 1000kcal + ćwiczenia (szczególnie basen)
potem było obżarstwo....
Od sierpnie często stosuję dietę a'la Dunkan (do książkowej diety to mi bardzo daleko)
Mam nadzieję uzyskać wagę z 7 z przodu...i ją utrzymać..
A od jutra zaczynam poważnie ćwiczyć...i basta!
Waga na wtorek 84,0 kg!
Miłego wieczoru....