Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
malutki spadek

Hej! Podsumowanie tygodnia jeden dzień wcześniej, bo dziś robię imprezę urodzinową i jutro waga będzie mniej obiektywna...

Waga 85,0 kg ( spedek 30 dag), Cwiczenia: basen 180 minut, rowerek 170 minut....

Od poniedziałku muszę się poprawić tzn. więcej ćwiczeń  i bardziej się pilnować co wkładam do buzinki.....

Miłego weekendu...