Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
............


Witam!

Dieta utrzymywana na poziomie ok. 1600 kcal (wiem,że to dość dużo, ale bardziej restrykcyjne odchudzanie skutkowało u mnie jojo, więc postanowiłam powolutku do celu)

Od poniedziałku zaliczone:105 minut pływania+20 minut na rowerku

 

 

waga na dziś 85,5 kg

  • szczuplutka36

    szczuplutka36

    6 września 2012, 10:53

    To wcale nie jest dużo...

  • Delicious1991

    Delicious1991

    6 września 2012, 08:31

    Najważniejsze to odchudzać się z głową i zdrowo. Myślę, że przy takiej dawce kalorii, co prawda nie będzie się chudło jakoś spektakularnie, ale waga na pewno zacznie spadać :) Lepsze to niż powracające `jojo` ;)

  • klopsik28gda

    klopsik28gda

    6 września 2012, 08:29

    Wytrwalosci ! :)