Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1;)


SN; KROMKA CHLEBA  razoiwego 80
2 jajka (jajecznica), ogorek, herbata 250
2: 2 brzoskwinie 200
3: zapiekanka warzywna ok 500
4; jogurt z musem owocowym 150
5;capucino 120

 ok 1300 kcal