Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wyzwanie zaliczone. dobry dzien:)


rower 3,5h spalone 2013kcal
wyzwanie przysiadowe i brzuszkowe - zaliczone

dzisiejsze menu
placki z cukini 3szt-300
capucino-100
kanpak z chlebem razoiwym i kielbasa- 200
kotlet,fasola szparagowa, ziemniaki-1000
sliwki-200
____________
1800