Postanowiłam wziąć się w garść za siebie, w końcu. Po dzisiejszej lekcji wf-u wiem, że potrafię wiele, sama o tym nie wiedziałam. Mieliśmy biegać 30 min na 6 i dałam radę, nawet biegłabym dalej, gdyby nie koniec. Tak wiele zależy od psychiki, jak wmówisz sobie, żę przecież dasz radę, jesteś człowiekiem, inni potrafią to Ty też. Naprawdę wiele zależy od psychiki. Nie myślałam wgl że nie dam rady, bo po prostu mieliśmy biegać wszyscy. I jeszcze mi było mało, poszłam na bieżnię, a dalej mało :D Wiem, że potrafię. Tylko trzeba wyćwiczyć kondycję, a jeszcze bardziej psychikę.
A dziś urodziny naszej przyjaciółki.
Poćwiczę i się spotkamy.
Nutka na dzisiejszy wieczór :
blondyneczkaaaaa10
5 grudnia 2013, 17:03powodzenia !!!!!!!
szabadabada
5 grudnia 2013, 16:40Dopiero zaczynasz a wiesz już najważniejsze- wszystko jest w naszej psychice :) Przede wszystkim- nie poddawać się w trakcie- nie wazne czy to ćwiczenia 30-min, 15-minutowe czy pięcio, dać z siebie wszystko :)
monika1433
5 grudnia 2013, 16:27Dasz radę :)