Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Nadszedł czas na zmiany :)

Rezygnuję ze słodyczy, fast foodów, chipsów itp. W sumie to już od 3 dni nic takiego nie zjadłam .

Do Świąt, jak narazie, również rezygnuje z alkoholu.   Oczywiście do picia głównie woda, koniec ze słodkimi napojami.

Spróbuje zacząć liczyć spożyte kalorie, ale akurat z tym może być ciężko.

Co jeszcze.....?