Pamiętnik odchudzania użytkownika:
xkaarolinaax

Nadszedł czas na zmiany :)

Rezygnuję ze słodyczy, fast foodów, chipsów itp. W sumie to już od 3 dni nic takiego nie zjadłam .

Do Świąt, jak narazie, również rezygnuje z alkoholu.   Oczywiście do picia głównie woda, koniec ze słodkimi napojami.

Spróbuje zacząć liczyć spożyte kalorie, ale akurat z tym może być ciężko.

Co jeszcze.....?

Dziś, po raz pierwszy od trzech lat, weszłam na wagę. 

Nie wiem jak i kiedy to się stało, ale ważę jakieś 16 kg więcej niż wtedy!  

Normalnie ręce i cycki opadają 

Najwyższy czas wziąć się w garść i coś zrobić!

Nie mam jeszcze planu działania, ale na pewno tak tego nie zostawię!