Podejmuję wyzwanie "MARZEC BEZ SŁODYCZY".
Od 1 marca będę codziennie meldować, czy jestem grzeczna i nie jem nic słodkiego.
ZABRONIONE
- czekoladki
- batoniki
- ciasta
- ciastka
- cukierki
- czekolady
DOZWOLONE
- jogurty
- gumy do żucia ( nie wiem czy się liczy
)- dżemy
- powidła (domowej roboty!
)Próbuję zrezygnować z tych produktów, które nie wnoszą nic do mojej diety, są zbędne.
Jogurty uwielbiam jeść jako przekąskę pomiędzy obiadem a kolacją, dżem czasem jem na śniadanie albo obiad(pod spodem dodam przepis) a powidła... rzadko je jadam, ale pomyślałam, że skoro wpisuję dżemy to i powidła trzeba. :D
Bardzo proste, tanie i smaczne danie, które nie wymaga większego nakładu pracy:
-ryż (dowolna ilość)
-śmietana 12% albo18% lub jogurt naturalny (2 łyżki stołowe)
-dżem (1 łyżka stołowa)
Do ugotowanego ryżu dodajemy śmietanę/jogurt i dżem. Całość mieszamy.
Życzę smacznego!
Bardzo proste danie, ale jakie pyszne...
