Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28


Postanowiłam zrobić sobie "wyzwanie" na ferie, jako że ostatnio praktycznie wcale nie ćwiczyłam, jedynie dietka... 

Dziś dzień pierwszy: 
ćwiczenia ok. 40 min (czuję, że przez te 3 tyg. moja kondycja padła :o)

* Funk dance cardio - BeFit
* Total arm workout - XHit
* Mel B 10 minutowy trening pośladków
* No more back fat! Tiffany Rothe
* Get sexy, flat abs. Tiffany Rothe


Zaczęłam od czegoś lekkiego, mało wymagającego, bo to działa na mnie najlepiej - metoda małych kroczków, "skok na głęboką wodę" nie działa wcale. 


Mam nadzieję, że uda mi się zrobić to co postanowiłam :D
  • slimsoul96

    slimsoul96

    2 lutego 2014, 10:20

    I tak, jak na małe kroczki nie było wcale tak mało ćwiczeń :) Trzymaj się w postanowieniu i nawet nie dopuszczaj do siebie myśli o rezygnacji z wyznaczonego celu ;**

  • Monika3030

    Monika3030

    2 lutego 2014, 10:08

    Trzymam kciuki :)

  • Tay_Curlyhead

    Tay_Curlyhead

    2 lutego 2014, 09:34

    Powodzenia! :) Uda ci się :)