Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29


Co do diety to dziś paskudnie, porażka na całej linii, zero, całkowite dno, zresztą tak jak i wczoraj...

Wczoraj byłam zbyt leniwa żeby ćwiczyć, poszłam wcześnie spać. 
Dziś zebrały mi się wyrzuty sumienia i wzięłam się do ćwiczeń. Z 3 dni "wyzwania feriowego" zrobiłam 2, postaram się ćwiczyć, jeść dobrze i myśleć pozytywnie. 

Ćwiczenia zrobione dzisiaj:
* Fat-Burning Cardio Workout- BeFit in 90
* Mel B 10 minutowy trening ramion
* Mel B 10 minutowy trening pośladków
* Mel B 10 minutowy trening nóg



Mój cel studniówkowy:

  • Tay_Curlyhead

    Tay_Curlyhead

    4 lutego 2014, 19:42

    No dalej, nie poddawaj się! Wracaj do diety :) Powodzenia

  • Monika3030

    Monika3030

    4 lutego 2014, 10:57

    No to niech teraz będzie juz lepiej :) Oby jak najmniej tych gorszych dni! A motywacja świetna

  • chimera27

    chimera27

    3 lutego 2014, 23:46

    każdy ma wzloty i upadki, ważne żeby w odpowiedniej chwili się ogarnąć. Trzymam kciuki :)