Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień

Menu:
ś: płatki owsiane z mlekiem
2ś: mały jogurt z płatkami corn flakes
o: krokiet z mięsem
p: chyba z 7 michaszków

4. Moja dieta- hmm , nie mam żadnej diety, jem wszystko ,ale staram się nie jeść słodyczy i liczę kalorie. Nie słodzę, ale cukierki podjadam tak jak dzisiaj, cholera : o

A dzisiaj na wadze było z rana 78,5 kg