Nie było mnie tu trochę, ale zaglądałam do was. Założyłam też 2 konto na vitali, po to aby na nowo zacząć dietę i sie jej trzymać.
Poza tym 3 x w tamtym tygodniu jeździłam na rowerku z rana na czczo spalając 1000 kcal. A na wieczór kolejny 1000. W sumie jak łatwo dodać 2000 kcal dziennie + inne ćwiczenia.
Później przyszła @ (17 lipca ) i ćwiczenia nie mogłam wykonywać.
Dzisiaj jedynie 25 minut hula-hop i 2 h spacer.Dieta dzisiaj bardzo dobrze, nie przekroczyłam 1000 kcal.
Jak chcecie mnie śledzić co jem i co ćwiczę to zapraszam na moje nowe konto
lovee1986
bo tutaj będe coraz rzadziej.Przy okazji zrobię selekcje znajomych i zobaczę ile osób mnie czyta i wspiera. Zaproszeń nie odrzuce, ale tylko czekam na wasze. To znaczy jak ktoś chce mnie mieć nadal w znajonych na vitalii to zapraszam na konto lovee1986 i proszę o wysłanie mi zaproszenia.Wszystkich zapraszam.