Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga w normie


Dzień 16
Rower - 388 kcal
Brzuszki - 15, Pompki damski - 20, Deska i inne trochę...

Dzień 17
Rower - 1100
spacer
Miał być jeszcze dzisiaj Skalpel , ale padam i jest już za późno (22 h) to nie będę hałasować.
waga 77,3 kg
Wyzwanie na jutro powtórz x 3




powtórz x 3, a pojutrze x 6

Codziennie chcę ćwiczyć inną płytę Ewy, to jutro Skalpel i WYZWANIE DZIEŃ 16 oraz Killer.:) JAK NIE PADNĘ OCZYWIŚCIE WCZEŚNIEJ
  • Justynak100885

    Justynak100885

    5 lutego 2014, 14:12

    Cały czas z Ewa super! Ja jakoś jestem nią znudzona-nie mogę patrzeć na jej płyty co mam w domu ;d

  • mama.julki

    mama.julki

    4 lutego 2014, 22:57

    Ja bym padła , jak wczoraj zaczełam Skalpel to myślałam , ze ona chce mnie zabić ale byłam twarda . Jutro rano też chcę Skalpel zrobić no i własnie sie zaczełam zastanawiać nad wyzwaniem:-)