Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ kolejny

Wczoraj zjedzone:
bułeczka ze słonecznikiem z serem i pastą jajeczną (bomba kaloryczna :D )
obiadek: ziemniaki, sos, sałatka, opiekany ser
podwieczorek: jogurt + kawka
kolacja: sałatka jarzynowa, chlebek wasa z twarożkiem :)

I wczoraj było piwko na wieczór :o
ale raz na ruski rok można sobie pozwolić przecież :D

Ćwiczenia:
10 min rowerek, brzuszki, ćw na uda

DZISIAJ:
* sałatka jarzynowa, chlebek wasa z twarożkiem x 2,5
* wafel ryżowy
* zaraz obiadek pewnie taki jak wczorajszy :)

i na wieczór myślę zjeść jogurt. Wkurza mnie to, że waga nie spada i szukam jakichś fajnych ćwiczeń na uda, a szczególnie wewnętrzną stronę, ale nie mogę nic znaleźć niestety., co by mi odpowiadało.

ps. i piję wodę, staram się dużo, ale już powoli mnie odrzuca od niej.

W środę wyjeżdżam do Warszawy, boję się, że tam mogę przytyć , bo u Cioci to wiadomo jak jest zawsze:x