Cześć laski ;*
Pisze leżąc na łóżku i ciężko oddychając..
Ćwiczyłam..
Chciałam poćwiczyć całego KILLERA ale niestety mi nie wyszło, tylko 20 min. dałam radę po po wczoraj mam takie zakwasy na pośladkach i udach że szok!
Ale dodatkowo zrobiłam Tiff na boczki i dwa wyzwania dzień 1:
Mam nadzieję że wytrwam choć do połowy tych postanowień! ;)
A Wy jak? Robiliście je już kiedyś?
Menu:
ś: kanapka z chleba pełnoziarnistego z szynką
o: wafle ryżowe i jogurt
przekąski: mała bułka pełnoziarnista
k:banan, jabłko jogurt +
Teraz czas na motywację! :
A Wy jak się motywujecie?;))
XXvXXX
18 września 2013, 19:22Dokładnie ! Nie ma to jak napatrzeć się na piękne ciałka!
Naparapataszka
18 września 2013, 19:21haha; świetne zdjęcia; motywować się trzeba !!!
x001x
18 września 2013, 18:58Piękne wyzwania! A ja również motywuję się ulubionymi zdjęciami!