Cześć Wszystkim;))
Jak tam laski? Jak dieta i ćwiczenia?;)
U mnie z dietą.. średnio, 4 pierogi zjadłam..
Z ćwiczeniami też nie za ciekawie.. tylko dzisiejsze wyzwania zrobiłam no boczki i brzuch..
Waga stoi, czasami spada, dlatego wskaźnika nie przesuwam..
Jutro jadę do kuzynki, i w sobote 18-stka kuzyna:)
Muszę się powstrzymać od niepotrzebnego jedzenia, takiego.. śmieciowego;)
Menu:
ś:jabłko
IIś:jabłko z jogurtem naturalnym
o: 4 pierogi
k: bułka pełnoziarnista
Trochę motywacji:
<3
XXvXXX
23 września 2013, 16:43Postaram się jeść więcej, to nie jest tak że nie chce jeść, tylko totalny brak czasu :)*
Naparapataszka
20 września 2013, 18:58ojejjj; mało mało zjadłaś. : ale 3maj się
RudaMo
20 września 2013, 02:08ło matkoo jak malutko zjadlas;p
MishMashh
19 września 2013, 22:53hmm też nie dałabym rady z takim menu :) Już kiedyś takie menu przerabiałam, teraz staram się inaczej odżywiać :) Podasz mi link to tych ćwiczeń na boczki? ;))
chiddyBang
19 września 2013, 20:57Średnio ?? Ja bym zdechła z głodu na takiej diecie ;o Podziwiam