W końcu jestem z siebie dumna i zaczynam sie sobie podobać! Od tygodnia chodzę regularnie na siłownię (dziś był 4 raz) i ćwiczę tam najmniej 1,5 godz :) W domu również, hula-hoop dwa razy po 15 minut. Zamierzam jeszcze dodać skakanke, ale tylko w te dni w które nie chodzę na siłownię (czyli wtorek, czwartek, piątek, niedziela).
Jem mniej i czuje, że po woli mnie ubywa. Jak ja się ogromnie cieszę. W końcu mi się udaje!
uzależniona od ćwiczeń : ) Trzeba się tylko pozbyć uzależnienia od słodyczy..
marcia19900
16 listopada 2011, 20:38Kurcze ale bym chciała mieć taką wagę jak Ty , brakuje mi 13 kg do tego i będę najszczęśliwsza na świecie, tak samo jak ty zapisałam się do klubu fitness ale chodzę narazie tylko na zumbę a bardzo bym chciała zacząć korzystać z siłowni powiedz mi jak Ty tam ćwiczysz tz. jakie wykonujesz ćwiczenia i po ile minut, serdeczne dzięki i pozdrawiam ;-) p.s To zdjęcie z nogami to Twoje aktualne ?? życzę dalszej wytrwałości ;-)
LadyChanel
16 listopada 2011, 17:27Świetnie ! Też chcę takiego uzależnienia :D:D