Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny początek, czyli moja historia odchudzania.

Nie wiem, od czego zacząć. Ale to chyba proste - chcę schudnąć. Już raz pamiętnik na Vitalii pomógł mi osiągnąć sukces i zrzuciłam kilka ładnych kilogramów, a dokładnie 15 w ciągu roku.

Ale może po kolei.

Zabrałam się za siebie latem 2007 roku. Dużo ćwiczyłam, zdrowo się odżywiałam; przez całą jesień, zimę, wiosnę. I tak w wakacje 2008 ważyłam 50 kg! Czułam się fantastycznie, ale ciężko było się utrzymać i do kolejnych wakacji w 2009 przybyło mi 5 kilogramów. Utrzymywałam wagę 55 kg mniej więcej do stycznia 2010, a potem było ich więcej i więcej, i więcej... doszłam do 67 kg...

Postanowiłam więc ruszyć wreszcie swoje dupsko w rozmiarze 40 i coś z tym zrobić, zamiast siedzieć, użalać się nad sobą, chodząc w międzyczasie jedynie do lodówki.

Lepiej późno niż wcale.

Na diecie jestem już 17. dzień, a ćwiczę od poniedziałku. Nie jem tłustych potraw, odstawiłam słodycze (pozwalam sobie czasem na loda i kostkę czekolady), nie podjadam między posiłkami, a te stały się mniejsze, ale częstsze i w miarę regularne, co 3-4 godziny, ostatni o 18-19. Ćwiczę na orbitreku, jeżdżę na rowerze, staram się dużo chodzić i ciągle czymś zajmować, byleby tylko nie siedzieć bezczynnie. Spadły 2 kg.

Wierzę, że się uda, a motywuje mnie dodatkowo to, że już raz przecież wygrałam.

Do dzieła więc! :)