Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowa i biegająca.

Wreszcie się wykurowałam! Długo jeszcze mnie męczył kaszel, ból gardła i straszna chrypa, przez co nie mogłam złapać oddechu przy ćwiczeniach. Ale już jest ok. Faszeruję się Rutinoscorbinem, żeby nic więcej mnie nie dopadało.

Dietę, oczywiście, też porzuciłam, jednak już pomału wracam do zdrowych nawyków żywieniowych.

Zrezygnowałam też z ćwiczenia na orbitreku, aleeee.... zaczęłam biegać! Pogoda była tak cudowna, że nie chciałam się kisić w domu, wolałam potrenować na świeżym powietrzu. Zainwestowałam więc w dobre buty i bluzę do biegania (bo legginsy już miałam). Biegam po lesie i jest cudownie. A las o tej porze roku pachnie fantastycznie! Podłoże jest miękkie, cisza, spokój, biega się świetnie. I to ja namawiam mojego chłopaka, żeby trenował ze mną, a nie odwrotnie. Ja - ta, która nie znosiła nigdy biegać. ;)

Na razie korzystam z planu biegowego dla początkujących, a potem, kto wie, może jakiś maraton? Za rok? ;)

Dla zainteresowanych - plan znajduje się TUTAJ .