Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 48 :) Mały spadek, czyżby chwilowe
zatrzymanie? Nie poddaję się :) Motywacje


Witajcie, witajcie!
Dzisiejsza waga: 61,8kg
Z dietą idealnie, trzymam się swojego planu cały czas, od ostatniego wpisu nie było żadnych grzeszków. Ćwiczę intensywnie, przedwczoraj udało mi się zaliczyć 80minut steppera i spalić przy tym 632kalorie.
No ale niestety coś tu jest nie tak, ponieważ od tygodnia schudłam tylko 300g.. Jestem niezadowolona, ale się nie poddaję, być może jest to spowodowane tym, że tłuszcz zamienia się w mięśnie, bo po mimo iż nie zbyt duży spadek pokazała waga to obwód brzuszka zmniejszył się w ten tydzień znacząco. Ćwiczę dalej, diety się trzymam i czekam na jakieś poruszenie :)
Dziś juz 10 września.. Za 4 dni lecę do Polski, w końcu.. Ahh w Polsce jest tyle możliwości na smaczną dietę, o wiele więcej niż tutaj. Od października zaczynam kolejne studia. Zobaczymy jak to będzie. Na razie mój plan w głowie to studia, praca, dieta. :) Wrócę to od razu wybieram się na siłownie i basen. Bo przecież do końca roku jest cel do zrealizowania i nie mogę się poddać!
A teraz czas na porcję motywacji:





Miłego dnia ptaszynki! :*
  • wszystkocoslodkie

    wszystkocoslodkie

    10 września 2013, 21:40

    No u mnie już od jakiegoś czasu waga stoi jestem taka zła :P 80 min na steperku podziwiam mi sie by nie chciało zbyt nudne jak dla mnie ^^

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    10 września 2013, 18:33

    oo ja cie... ale motywacja.. az sie chce zaczac cwiczyc:)

  • inspirujace

    inspirujace

    10 września 2013, 17:52

    To na pewno mięśnie się budują ; ) Świetnie Ci idzie ^^

  • loxlo

    loxlo

    10 września 2013, 12:57

    będzie dobrze, trzyma się diety! a studia dzienne czy zaoczne?

  • angelisia69

    angelisia69

    10 września 2013, 09:00

    nie zniechecaj sie tylko dalej do przodu :) moze i faktycznie miesnia ci puchna,co sie nie dziwie jak tak dlugo na stepperku smigasz ;-) Rozciagaj sie porzadnie!

  • kemer

    kemer

    10 września 2013, 08:37

    Może to tylko chwilowy zastój, albo wzrost tkanki mięśniowej. Nie załamuj się i tak wyglądasz świetnie:)

  • MadameRose

    MadameRose

    10 września 2013, 08:30

    Ale jednak coś spadło, głowa do góry!! ;) Faktycznie w Polsce mamy "lepsze" warunki do odchudzania. na przykład można pojechać do mamusi i zebrać warzywa i owoce prosto z ogrodu, bez chemii!! Za granicą jest trochę trudniej.