Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#1

Dzisiaj pracowity dzień, nowy rok przywitaliśmy gruntownym sprzątaniem i jedzeniem tyle co kot napłakał ... nie wiem ile moje dzisiejsze menu mogło mieć kalorii czy wartości odżywczych? O to moje menu:

Śniadanie: owsianka na mleku sojowym waniliowym z miodem, rodzynkami i kokosem +zielona herbata

Obiad: potrawka z kurczaka, kasza gryczana, buraczki

W międzyczasie podgryzłam pół tabliczki gorzkiej czekolady i 3 ciasteczka owsiane (zostały mi jeszcze po Sylwestrze)

Na kolację piekę bułeczki  czosnkowe, zamierzam je zrobić z pomidorem i mozzarellą. Pewnie zjem jedną + do tego herbata.

Jutro powrót do pracy to i więcej ruchu będzie. A jak Wam dzisiaj minął dzień?