Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień siudmy na kapuściance....

waga znów spadła.... tym razem zobaczyłam 81,9kg>>> czyli mój plan minimum został wykonany:).... nie liczę na cud, jutro będzie w najlepszym wypadku 81,5 a to i tak całkiem dobry wynik 3kg w 7 dni:)

dzień 7: ciemny ryż bądź kasza gryczana, niesłodzone soki owocowe, warzywa, zupa... a ja i tak po swojemu jeść będę:)
posiłek 1: sałatka z fetą, ta sama co wczoraj tylko z dodatkiem śmietany i majonezu (taką zrobiłam wczoraj mężusiowi i dziś znów oboje wcinaliśmy ją na śniadanie)
posiłek 2: zupa
posiłek 3: roladki, ziemniak, surówka
posiłek 4: 3 paluszki, 3 chipsy, 2 ciastka.... zabronione, ale cóż, grilla nie było więc się skusiłam:)
posiłek 5: zupa

dalej się zobaczy, ale może do znajomych na grilla pojedziemy i mam w planach sobie na odrobinkę przyjemności pozwolić.... zobaczymy, jak na razie pogoda pod psem, ciągle pada....