Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem z siebie dumna ;)


Dietka - częściowo wg vitalii, tylko zmieniłam obiad (zrobiłam pstraga pieczonego, tylko przyprawiony, bez żadnych dodatków). Słodycze- 3 kosteczki GORZKIEJ czekolady (80% kakao).
Ćwiczenia:
* 10 minut rozgrzewka,
* 50 minut orbitrek, 
* 130 brzuszków, 
* 20 podnoszeń hantelek w przysiadzie (obie hantelki ważą 15 kg),
* 5 minut rozciąganie.

Koszulka zmieniła kolor prawie wszędzie na dużo dużo ciemniejszy, nawet pot widać na spodenkach = Zabka MEGA SZCZĘŚLIWA!!!!!

Teraz prysznic i BALSAMOWANIE 

Buziaki, 
Zabka 

  • megiagnes

    megiagnes

    13 sierpnia 2013, 19:01

    super ci idzie a pstrą mniam ;p

  • Justynak100885

    Justynak100885

    13 sierpnia 2013, 15:22

    No super!!!!

  • Lizze85

    Lizze85

    13 sierpnia 2013, 12:36

    Świetnie Ci idzie :)

  • fo-changing-myself

    fo-changing-myself

    13 sierpnia 2013, 10:26

    świetnie i oby tak dalej :-)

  • heili

    heili

    13 sierpnia 2013, 09:07

    i tak dalej:))

  • TymRazemUdaSie

    TymRazemUdaSie

    13 sierpnia 2013, 08:51

    jestem z Ciebie dumna;) powodzenia;*

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    13 sierpnia 2013, 08:28

    super :) nawet te kostki czeklady nie sa zle :)

  • Zaba.90

    Zaba.90

    12 sierpnia 2013, 22:25

    Dziękuję dziewczyny!!! ;)

  • fotolina

    fotolina

    12 sierpnia 2013, 21:47

    wow, super! Gratulacje :)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    12 sierpnia 2013, 21:32

    ohoohoo, ćwiczenia na najwyższym poziomie :D!

  • xwxexrxoxnxixkxa

    xwxexrxoxnxixkxa

    12 sierpnia 2013, 21:31

    super:0

  • aleschudlas

    aleschudlas

    12 sierpnia 2013, 21:29

    gorzka czekolada jak najbardziej na tak :D

  • aleschudlas

    aleschudlas

    12 sierpnia 2013, 21:29

    gorzka czekolada jak najbardziej na tak :D

  • wolf85

    wolf85

    12 sierpnia 2013, 21:25

    Ale super aktywnosc!