Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 2. Lubię śniadania.

Witam:)

już od pewnego czasu jem na śniadanie jak nie owsianki to placuszki- dziś wybrałam drugą opcje. Dodałam trochę nasion chia i wyszły zbyt...sycące:)

Jeśli ktoś chce przepis:

• 1/3 szkl mąki pełnoziarnistej
• 1 jajko
• proszek do pieczenia (łyżeczka)
• mleko lub woda
• coś na czym usmażymy (najsmaczniejsze są na oleju kokosowym, jeśli ktoś lubi posmak kokosa)

Tak ja robię ciasto, ale że dziś dodałam za dużo wody to uratowałam to tymi nasionami które pęcznieją:)

ciasto smakowało troche jak biszkopt z makiem.

Na obiad: ziemniaczki młode pieczone (troche za długo), sałatka warzywna z sosem vinegret light i keczup

 A ponadto zjadłam dziś jeszcze 2 pomarańcze i jabłko, wypiłam kakao na mleku i zaraz inkę karmelową na mleku 2%

A i jeszcze kromka chleba z dżemem i troche ogórka.

Nie chce Mi się jeść za bardzo bo zbyt późno wstałam, dlatego na tym się dziś skończy. Jutro zjem lepiej:)

Wniosków na dziś brak, to był leniwy dzień. Śniadanie zjadłam pół godziny po przebudzeniu...czyli w południe. Niezbyt Mi się to podobało, ale trudno.

Ach...piłyście kiedyś....?

Jest mega dobra!!!

Dziewczyny...daje coś kręcenie tym hula-hop? Ja kiedyś sporo kręciłam a cudów nie było, ogólnie opłaca się coś z tym robić?

Nie chce Mi się ćwiczyć i się raczej nie zmotywuje. Mam 2 kierunki studiów i jak mam chwile wolnego to oglądam film lub spotykam się z chłopakiem, choć to mi ostatnio nie wychodzi.

Lecę was poczytać...

Buziak