Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie kolejnych dwóch tygodni na diecie. |
FoodFoto #05

Cześć :)

Już wiem, czemu moja waga stała - @ przyszła w sb, więc odpowiedź już mam. Dzisiaj wskoczyłam na wagę z rana a tam 108,5 kg :) Coraz bliżej kolejnego celu :) Teraz już wiem, że nie uda mi się go zrealizować do końca miesiąca ale się nie poddaję :) Najwyżej osiągnę go w listopadzie. Marzy mi się wejść w nowy rok z wagą dwucyfrową - zobaczymy czy to będzie realne ;)

Dieta ok, chociaż nie powiem zdarzyły się grzechy (szczególnie ostatni tydzień 13-19.10.2014) i nieregularne jedzenie (np w miniony weekend, ale wtedy to żywiłam się wodą i tabletkami przeciwbólowymi i snem).

Dwa tygodnie diety minęły expresowo. Już tak wpadłam w rytm diety, że nie wyobrażam sobie nie jeść co 3h czy jeść byle co :)

Poniżej mix zdjęć z 2 tygodni :D

krem z pora i marchewki z grzankami, szczypiorkiem i chipsami z czosnku // 2 krążki ryżowe i kefir // krem z białych warzyw // twarożek z ogórkiem, rzodkiewką i razowym chlebem

jabłko i pół szklanki kefiru // zupa warzywna z kurczakiem // makaron z cukinią // mix sałat z tuńczykiem, rzodkiewką i jajkiem

jabłko plus 2 krążki ryżowe // dorsz w marchewce i pietruszce z piekarnika // jajecznica z 2 jajek i grzanka z razowego // krem z pomidorów

pomidor i razowy z wędliną drobiową // pomarańcza z krążkiem ryżowym // czerwony barszcz // kasza gryczana z pieczarkami, marchewką i kurczakiem

krem z brokuła i szpinaku // łosoś z mixem sałat z pomidorem // rosół z makaronem pełnoziarnistym i wołowiną

Zdjęcia wstawione zupełnie przypadkowo - już nie pamiętam, kiedy co jadłam - przepraszam.

Aktywność: wtorki - joga, piątki - vacu, i prawdopodobnie pn i czw - zumba. W ten czwartek idę w nowe miejsce i mam nadzieję, że mi się spodoba :)