Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień na diecie od nowej dietetyczki


Dzisiaj mija pierwszy tydzień na diecie od nowej dietetyczki. Rezultat - waga pokazała rano 95,4kg. Więc jest spadek (minus 1,7kg) - zaczynałam z wagą 97,1kg.

Jedzenie : ogólnie smaczne, chociaż może były ze 2-3 przepisy paskudne (np. kasza jaglana z suszonymi owocami - mega słodki ulepek, gulasz-który bardziej przypominał mi potrawkę niż gulasz - następnym razem zrobię go po swojemu ;), owsianka z kakako - mega kakaowa - następnym razem dodaj stanowczo mniej kakao ;)).

Samopoczucie : bardzo dobre - nie chodzę głodna i mam siłę na ćwiczenia :)

Nie wiem czy spadek jest 100% zasługą diety, bo dzisiaj rano obudziłam się z prawie 38 stopniami gorączki. Już wczoraj mnie coś łamało i miałam stan podgorączkowy.

Więc czerwiec zaczął się dla mnie i dobrze i źle - oby przeziębienie szybko sobie poszło.

Dobrze, że tylko 3 dni w pracy - w długi weekend się wykuruję ;)

  • nataliaccc

    nataliaccc

    9 czerwca 2015, 11:45

    a skąd tą dietetyczkę masz?

  • marys233

    marys233

    5 czerwca 2015, 10:19

    Piekny spadek :) gubienie kg teraz będzie jedynie kwestia czasu.

  • Aoife.

    Aoife.

    3 czerwca 2015, 18:58

    Gratuluję. :)

  • mam.chwile

    mam.chwile

    2 czerwca 2015, 23:09

    owsianka z kakao mnie zaciekawiła - po prostu trzeba dosypać kakao do gotującej się owsianki? Przez skórę czuję, że to może być moje ulubione śniadanie.....;)

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      3 czerwca 2015, 08:17

      Kakao wsypujesz razem z płatkami do zimnego mleka i gotujesz :)

    • mam.chwile

      mam.chwile

      3 czerwca 2015, 08:45

      dzięki, jutro test ;)

    • zagrubabuba

      zagrubabuba

      3 czerwca 2015, 08:54

      Ja najbardziej lubię wersję kakaową na zimno :) Wieczorem gotuję kakaową owsiankę i przelewam ją do miseczki i wsadzam do lodówki. Na następny dzień mam pyszne śniadanko na zimno a'la deser :)

    • mam.chwile

      mam.chwile

      4 czerwca 2015, 08:10

      Nooo, dziękuję za inspirację śniadaniową - wyszło bardzo smacznie, choć sypnęłam za dużo kakao ;)

  • Monika123kg

    Monika123kg

    2 czerwca 2015, 14:17

    Super spadek !

  • Niksonka

    Niksonka

    2 czerwca 2015, 09:14

    Gratuluje spadku!!

  • kronopio156

    kronopio156

    2 czerwca 2015, 08:02

    Poszalałaś spadkowo:-)) super! Dużo zdrówka,kuruj się!<:-)

  • BigEyes89

    BigEyes89

    1 czerwca 2015, 21:04

    wow! Super- tak trzymaj :)

  • Obca33

    Obca33

    1 czerwca 2015, 20:24

    Gratuluje spadku

  • Dorota1953

    Dorota1953

    1 czerwca 2015, 20:19

    Gratuluję spadku, ale uważaj z gorączką !!!! Lepiej iść do lekarza i na zwolnienie. Miłego wieczoru :)

  • NowaOnaaa

    NowaOnaaa

    1 czerwca 2015, 19:44

    wierzę ze spadek to zasługa dietetyczki. mam nadzieję ze tak jest kochana. udanego dnia i dietkuj dietkuj buziak

  • nussell

    nussell

    1 czerwca 2015, 19:37

    piękny spadek, gratuluję

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    1 czerwca 2015, 16:01

    No spadek superasny :)! Gratuluje.

  • katy-waity

    katy-waity

    1 czerwca 2015, 15:42

    piękny spadek:))

  • georgia22

    georgia22

    1 czerwca 2015, 14:32

    Ja idę do dietetyczki w przyszlym tygodniu, mam nadzieję, że wyjdą z tego same pozytywy. Powodzenia!:)

  • jestem_gruba102

    jestem_gruba102

    1 czerwca 2015, 13:27

    oby infekcja szybko minęła. i gratuluję spadku :*

  • badarba

    badarba

    1 czerwca 2015, 12:11

    Zdrowka zycze:)

  • Maratha

    Maratha

    1 czerwca 2015, 11:09

    nie daj sie zarazkom! i gratuluje, ladny spadek :)

  • natasia2015

    natasia2015

    1 czerwca 2015, 10:38

    Uważaj teraz na siebie. Zdrówka!

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    1 czerwca 2015, 10:34

    Super początek! :) Zaletą konsultacji z dietetykiem jest wymiana niesmacznych posiłków... :) Korzystaj, bo masz bardzo dobry start! ;) I zdrówka życzę!