Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej :)

Hej hej wracam :)

I na pewno nie na tarczy! :)

Odchudzanie idzie mi całkiem nieźle - nie tyje, więc jest to już duży plus :) Waga waha sie w granicach 84-86kg więc małymi kroczkami do celu.

Dietowo ok :) nawet nie przypuszczałam, że tak dobrze będzie mi szło :)

Ostatnio nasłuchuję się ochów i achów od innych :) I czuję jak rosną mi skrzydła :) moja ciężka praca została zauważona i wszyscy są ze mnie dumni! Ba ! Ja sama z siebie jestem zajebiście dumna :D

Dzisiejsze menu:

Ś: jajecznica z 3 jajek, mix sałat, pomidor, ogórek i 1/4 awokado

II ś: banan

O: polędwiczka z indyka, surówka z buraka i kasza gryczana

P: czekoladowy mus z batata z garścią borówek

K: mix sałat z ogórkiem zielonym i pomidorem 

Treningi: ćwiczę 2x w tygodniu z trenerem personalnym, Zbieram się do powrotu na jogę bo czuję, że jest to najwyższy czas na powrót, tylko muszę znaleźć odpowiedni dla siebie klub z dogodnymi terminami zajęć ;) najlepiej byłoby w poniedziałek :) W weekendy planuję basen :)

Miłego tygodnia :)