Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mikołajkowe szaleństwo słodyczowe!


Hej, dziś Mikołajki, z tej okazji trochę zjadłam słodyczy do kawki. A co!

Za to na jutro wyjęłam już kawałek indyka i na obiad zrobię sobie mięsko z warzywami z pary. Takie obiadki chcę jeść do samych świąt. Na śniadanie mam płatki owsiane z mlekiem i suszona śliwka albo rodzynki, na kolację jajka albo kefirek. No i w sobotę mam w planie zrobić skalpel.

  • Charin

    Charin

    6 grudnia 2018, 21:30

    Skalpel to mój ulubiony program xD Chyba jedyny który daje radę zrobić na 95%. Powodzenia !!

  • snowflake_88

    snowflake_88

    6 grudnia 2018, 21:12

    Nie za mało tego jedzenia? :)

    • zakrecona_zona

      zakrecona_zona

      10 grudnia 2018, 08:55

      oj ja nie wiem pany planami a wychodzi jak zwykle że podjadam....

    • snowflake_88

      snowflake_88

      10 grudnia 2018, 10:24

      Podjadasz bo jesz za mało, takie błędne koło. Zdecydowanie rzadziej sięgamy po coś nadprogramowego jak jemy wystarczająco dużo i w wystarczającej ilości zaspokajamy zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze.