Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7. Ważenie i pomiary.

Hej. Dziś się zwazylam. Po tygodniu niestety waga w górę o 0.4 kg. Ale jestem przed @ więc nie martwię się tym aż tak. 

talia brzuch i udo po - 1 cm

Wstaje idę po kawkę i dziś owsianka na śniadanko. Na drugie śniadanko jogurt i owoce na obiad zupa pomidorowa na kolację kanapki z miodem :) tak mam to zaplanowane. A i trening też. 

milego dnia 🥰